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月经经常推迟应该怎么办

来源:济南天伦不孕不育医院 时间:2016-11-02 11:24:50 编辑作者:天伦医院 阅读:
[导读]:一般来说造成女性月经推迟的原因有很多种,但如果已经排除了怀孕以及盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病引起的话,就需要开始注意个人的生活习惯了。很多女性由于不良的生活习惯往往会影

  一般来说造成女性月经推迟的原因有很多种,但如果已经排除了怀孕以及盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病引起的话,就需要开始注意个人的生活习惯了。很多女性由于不良的生活习惯往往会影响到内分泌的平衡,从而带来像是月经推迟的月经紊乱现象。

月经推迟调理

  那么不良习惯引起的月经推迟应该怎么办呢?这个疑问还是由济南天伦医院内分泌性不孕方面专业医生来介绍吧:

  1、拥有良好心态,避免情绪异常波动

  长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

  2、合理饮食,不可过度节食

  当女性过度节食时,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮,或经量稀少或闭经。因此追求身材苗条的女性切不可盲目节食。

  3、起居有度,按时作息

  据研究女性经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此女性日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  4、戒烟戒酒,改掉不良习惯

  烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟少饮酒。月经推迟调理出现月经不调的情况怎么调理比较有效?免费答疑吧

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  温馨提醒:天伦医院的医生建议您,经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西,寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮;不要吃太燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等,不然月经量会很大。

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